Xanim.az / Xəbərlər

Bu ərzaqları yeməklə ŞİRNİYYAT İSTƏYİNİ azalda bilərsiniz

Bu ərzaqları yeməklə ŞİRNİYYAT İSTƏYİNİ azalda bilərsinizŞirniyyat istəyi stressdən, xrom, dəmir, D vitamini çatışmazlığı və ya rejimsiz qidalanma səbəbindən baş verir.
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, bunu endokrinoloq Yekaterina Yanq bildirib.
Onun sözlərinə görə, bəzi ərzaqlar şirniyyat asılılığını aradan qaldırmağa kömək edir. 
Yanq bildirib ki, şəkər istəyini azaltmaq üçün daha çox giləmeyvə yemək lazımdır. 
Belə ki, zoğal, qarağat, moruq, çiyələk və qaragilə aşağı glisemik indeksə malikdir və hətta dondurulduqdan sonra da özündə çoxlu antioksidant qoruyub saxlayır.
Endokrinoloq hesab edir ki, sarımsaq da şirniyyata olan istəyi azaltmağa kömək edir.
Milli.Az
​Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Xəbərlər     Baxılıb: 662   Tarix: 05 aprel 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Dönər alarkən bunlara diqqət etmək lazımdır

Dönər alarkən vətəndaşların diqqət etməli olduğu məqamlar açıqlanıb. xəbər verir ki, bu barədə Azərbaycan Qida Təhlükəsizliyi Agentliyinin məlumatında bildirilib. Dönər alarkən aşağıdakılara diqqət edilməlidir:. -Qida təhlükəsizliy

.

Yayda döymə etdirməyin! - Mütəxəssisdən XƏBƏRDARLIQ

Döymələr bir çox insanın ayrılmaz hissəsinə çevrilib və müasir cəmiyyətin reallıqları hətta işəgötürənləri də bununla bağlı fikirlərini yenidən nəzərdən keçirməyə məcbur edir. Bəs yayda döymə etdirməyə dəyərmi?.   -a istinadən xəbə

.

Çirkli ev sağlamlığınız üçün faydalı ola bilər – İlginc açıqlama

Evini tez-tez təmizləməyən insanların sizdən daha sağlam olmasında məhz "pintilik" amili rol oynaya bilər?. Bu, qeyri-mümkün səslənsə də, elm adamları məişət mikroblarının sağlamlıq üçün faydalı ola biləcəyini deyirlər

.

Qaraciyəri təmizləyən qidaların SİYAHISI

Qaraciyəri təmizləməyə kömək edəcək və bu orqanın fəaliyyətini dəstəkləyəcək məhsulların siyahısı tərtib edilib.   -a istinadən bildirir ki, siyahını kardioloq Olqa Bokeriya tərtib edib. Onun sözlərinə görə, sağlam qaraciyə

.

Beli incəltmək üçün 3 qızıl qayda

Yay aylarında çəkini azaltmaq, incəlmək və çimərlik mövsümünə hazır olmaq hər kəsin əsas problemlərindən birinə çevrilir. Xüsusilə də, qarın və bel ətrafındakı piylərdən qısa müddətdə xilas olmaq çox çətindir. Lakin mütəxəssislə

.

Mədə üçün ən faydalı ədviyyat: qastritin dərmanı

Ədviyyatlar arasında mədə üçün ən faydalısı hildir. -a istinadən xəbər verir ki, dünyanın ən bahalı ədviyyatlarından biri olan hil Cənubi Asiyanın məhdud bölgələrində bitir. Bu səbəbdən nadir və qiymətli ədviyyatdır. - Hi

.

Cökə çayının bilmədiyimiz faydaları

Mütəxəssislər cökə çayının bilinməyən faydalarını açıqlayıblar.   -a istinadən bildirir ki, bu çay qan təzyiqini normallaşdırmağa, həzmi yaxşılaşdırmağa və bədəndə iltihabı azaltmağa kömək edir. Xərçəng əmələ gətirməyə qadi

.

Kimlər balqabaq tumu yeməməlidir: Bu siyahıda olub-olmadığınızı yoxlayın

Balqabaq tumu orqanizm üçün çox sağlam qidadır, lakin bəzi insanlar üçün faydalı olmaya bilər.   -a istinadən xəbər verir ki, allergik reaksiyalarla müşayiət olunan fərdi dözümsüzlüyünüz varsa, bu məhsulu istifadə etməməlisiniz

.

Bu qadınlarda uşağın ölü doğulması riski yüksəkdir

Yeniyetmələrdə hamiləlik zamanı fəsadların baş vermə riski arta bilər. Özbaşına düşük, vaxtından əvvəl doğuş və uşağın ölü doğulması ehtimalı yeniyetmə yaşlarında hamilə olan qadınlarda bir qədər yüksəkdir.  Trend-ə istinadə

Seçilmiş xəbərlər
. Yay aylarında bu həşəratdan özünüzü qoruyun - ölümcül virus daşıyırlar. Dönər alarkən bunlara diqqət etmək lazımdır. Arzuları yerinə yetirən sehirli ot – Zəncirotu barədə bilmədiklərimiz. Kolon xərçənginə səbəb olan iki əsas amil. Yerkökü xərçəng riskini azalda bilər. Qəbizliyi dərhal aradan qaldıran tərəvəz. İmtahandan əvvəl bunları YEYİN. Polina Buzovanı 'axmaq' adlandırdı. Qəzaya düşən aktrisanın son durumu açıqlandı. Röya konsertində "Sold Out" etdi. Soğanın hansı növü daha faydalıdır?. Qaraciyəri təmizləyən qidaların SİYAHISI. Elektron siqaret çəkmək hansı xəstəliklərə səbəb olur?. Şaftalı bu xəstəliyi olanlara faydalıdır. Banan yeməyin faydaları və zərərləri
turlar.az

sonxeber.az geyim şəkilləri geyim dəbləri gelinlikler aliment öhdəlikləri faydalı bitkilər qara qaragatin faydalari yanıltmacalar kosmetika sekis qızlıq pərdəsi bayati qaynanaya aid qaynana